Seguici
  • Twitter
  • Facebook
Teknik Kesehatan Sebelum Umroh Bagi Cewek

Teknik Kesehatan Sebelum Umroh Bagi Cewek

Siapa yang tidak berkeinginan mengunjungi tanah suci serta beribadah dengan sebaik-bagusnya di sana? Pasti hal tersebut merupakan hasrat tiap muslim. Melainkan untuk menunggu antrian ibadah haji memang dikala ini memerlukan waktu sampai belasan tahun. Oleh karena itu, alternatifnya yaitu dengan melakukan ibadah umroh lewat travel umroh Bukittinggi. Bagi kaum hawa yang berkeinginan beribadah umroh, maka ada beberapa kiat khusus untuk menjaga kesehatan sebelum ke tanah suci.

 

Cek Kesehatan

 

Perempuan memang sudah dikodratkan untuk mengalami menstruasi. Melainkan ini dapat menjadi penghambat kaum hawa untuk menjalani ibadah selama berada di tanah suci. Oleh sebab itu, sebelum Anda mempertimbangkan tanggal keberangkatan ibadah umroh, maka sebaiknya amati tanggal menstruasi Anda. Tapi apabila Anda sudah memastikan tanggal keberangkatan umroh karenanya Anda dapat mengonsultasikan kepada dokter untuk mengonsumsi obat penunda haid. Awam akan sayang sekali bila Anda tidak dapat melaksanakan ibadah secara maksimal di tanah suci.

 

Terbiasa Naik Kendaraan Kalau

 

Selama Anda berada di tanah suci untuk melaksanakan ibadah umroh dengan travel umroh Bukittinggi, maka tentunya Anda akan mengaplikasikan kendaraan lazim bersama dengan jemaah lainnya. Oleh sebab itu, sebelum Anda menunaikan ibadah umroh ada bagusnya untuk latihan naik kendaraan lazim. Dengan begitu maka Anda akan mengenal bagaimana rasanya berdesak-desakan di dalam kendaraan umum. Karenanya Anda merasa mual atau pusing, karenanya hal tersebut dapat menjadi warning bagi Anda bila nanti melaksanakan ibadah umroh. Sebab Anda bisa mempersiapkan obat anti mual dan pusing.

 

Berolah Raga

 

Mempersiapkan keadaan jasmani memang tidak hanya dengan rehat yang cukup dan konsumsi makanan bergizi, tapi juga patut rutin mengerjakan olahraga. Sebelum Anda berangkat ke tanah suci, maka cobalah untuk rutin jalan kaki di pagi hari. Biasa, dikala nanti Anda melaksanakan ibadah umroh, karenanya Anda akan menempuh perjalanan dengan berjalan kaki selama kurang lebih 500 m hingga 2 km untuk sampai ke penginapan.

 

Latihan Tidur Tengah Malam

 

Sebelum Anda berangkat umroh melewati travel umroh Bukittinggi , maka sebaiknya Anda latihan untuk tidur larut malam. Umum, perbedaan waktu antara Indonesia dan Arab Saudi adalah sekitar 4 jam.